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KachelListe: Kategorie: Extremität: Gelenk: Challenge:
AU / Hinsetzen und Aufstehen
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10 Wiederholungen
AU / Laufen (Minuten)
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5 Minuten
  • Vici: 0
AU / Nordic Walking
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5 Minuten
AU / Radfahren
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10 Minuten
  • Gletscherkönig: 0
  • Schmetterling: 0
  • Vici: 0
AU / Seilspringen
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40 Wiederholungen
AU / Rumpf / Hand / Test
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15 Sekunden
  • EmptySoft: 0
  • test: 0
  • Vici: 0
AU / UE / Anfersen
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25 Wiederholungen
AU / UE / Gehen
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10 Minuten
  • EmptySoft: 124
  • Panda: 0
  • Schmetterling: 0
  • Vici: 289
AU / UE / Höhenmeter
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3 Meter
  • EmptySoft: 138
AU / UE / Hopserlauf
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25 Wiederholungen
AU / UE / Knie heben
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25 Wiederholungen
AU / UE / Treppensteigen
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20 Stufen
  • EmptySoft: 1000
  • Panda: 0
  • Schmetterling: 0
  • Vici: 0
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