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10 Stufen / Brummer : 1
  • EmptySoft: 20
  • Vici: 0
Schultermobility
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5 Wiederholungen / Brummer : 0
  • Vici: 15
Hüftbeuger Dehnen
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160 Sekunden / Brummer : 0
  • Vici: 160
M. Sternocleidomastoideus Triggern
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1 Wiederholungen / Brummer : 0
  • Vici: 2
Treppensteigen
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20 Stufen / Brummer : 10
  • EmptySoft: 445
  • Panda: 760
  • Schmetterling: 0
  • Vici: 150
Physio Fußübungen
Physio Fußübungen

10 Wiederholungen / Brummer : 0
  • Vici: 0
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