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Ausdauer
Laufen (Minuten) 		Count : 5 Minuten
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Teilnehmer
offenePreBrumms
  • Vici: 88
Bestenliste
  • Klettermoritz: 165
  • Vici: 90
  • Irbis: 80
  • Gerli: 70
  • Iris: 70
  • Ewald : 40
  • test: 20
  • raphaelahanuz : 20
how to

Fakten:

Regelmäßige Laufeinheiten eignen sich besonders, um die Stabilität der Knochen nachhaltig zu verbessern.

Umsetzung:

Laufband oder in freier Wildbahn, ganz egal. Hauptsache man hat Spaß. ;)
Details
  • Count: 5
  • CountSelf: 5
  • Punkte je Anzahl (im Verhältnis zu einem Klimmzug): 0.300
  • Notification:
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