Fakten:
4,5 Kilometer Fahrradfahren pro Tag senkt laut der WHO das Risiko eines Herzinfarktes um bis zu 50%.
Umsetzung:
Egal ob Ergometer, Sitzrad, Rennrad, Stadtrad oder andere Räder, bei uns zählt die Zeit, jeder darf seine Strecke und sein Tempo wählen.
Hauptsache rauf aufs Rad
AU
10 Minuten