Do20 / ChallengeShow

Kraftübung
Muscle Up

Count : 2 Wiederholungen


Teilnehmer
offenePreBrumms	Vici: 24
Bestenliste	Vici: 6
how to	Ausgangsposition: Hängen an der Stange Bewegungsaufgabe: Technik, Timing Kraft und vieles mehr sind bei dieser Übung gefordert explosiv nach oben ziehen und über die Stange drübermenteln wenn geht beide Arme gleichzeitig umsetzen Variante: schmale oder breit greifen L-Sit-Position
Details	Count: 2 CountSelf: 0 Punkte je Anzahl (im Verhältnis zu einem Klimmzug): 2.000 Notification: TRUE
owner	Vici

Do20 V 20241215

Ausgangsposition: