Ausgangsposition

Einbeinstand im wechsel um alle Gelenke der Beine durchzubewegen. Ev. festhalten um Gleichgewicht zu erleichtern.

Bewegungsaufgabe:

Füße kreisen Füße kreisen in Gegenrichtung Knie beugen und strecken Hüfte pende

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Physiotherapie / untere Extremität