Do20 / ChallengeShow

Kraftübung
Rumänisches Kreuzheben

Count : 1 Wiederholungen


Teilnehmer
offenePreBrumms
how to	Ausgangsposition: Stand mit geschlossenen Füßen, Rückengerade, Arme nach oben strecken Bewegungsaufgabe: Gewicht auf das rechte Bein verlagern und den linken Fuß heben,nach vorne beugen und mit Arme, Wirbelsäule und Beinen eine horizontale Linie bilden Variante: auf wackeliger Unterlage
Details	Count: 1 CountSelf: 5 Punkte je Anzahl (im Verhältnis zu einem Klimmzug): 1.000 Notification:
owner	Vici

Do20 V 20240913

Ausgangsposition: