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Do20
Physiotherapie / UE
Dehnen UE
Count : 160 Sekunden
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Teilnehmer
offenePreBrumms
  • Vici: 38
Bestenliste
  • Vici: 640
  • test: 480
how to

Fakten:

um die Muskulatur zu dehnen sind 4 Serien mit 40 Sekunden Dehnung am effektivsten

Umsetzung:

hängt von den jeweils gewünschten Muskelgruppe ab.
Wird wahrscheinlich im späteren Verlauf von do20 noch erstellt werden.
Details
  • Count: 160
  • CountSelf: 80
  • Punkte je Anzahl (im Verhältnis zu einem Klimmzug): 0.070
  • Notification: TRUE
owner  Vici
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