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Do20
Flugzeug nachschauen
Ausgangsposition
Im Sitzem oder Stehen.
Bewegungsaufgabe
Einem vorgestellten Flugzeug, dass über seitlich über einen hinwegfliegt nachschauen.
Diese Bewegung soll langsam, vorsichtig und schmerzfrei durchgeführt werden.
10 Wiederholungen
Do20 V 20240913
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