Do20 / ChallengeShow

Dehnen / OE / Hand
Dehnen Unterarm Brachioradialis

Count : 40 Sekunden


Teilnehmer
offenePreBrumms
how to	Dehnposition Hand gestreckt vorm Körper halten (Handfläche nach außen, Faumen nach unten. Mit 2ter Hand über erste greifen und die Hände halten. Die obere Hand zieht die untere Hand zum Unterarm. 4x 40 Sekunden Dehnen © Trigger Point Therapy for Myofascial Pain
Details	Count: 40 CountSelf: 5 Punkte je Anzahl (im Verhältnis zu einem Klimmzug): 0.010 Notification:
owner	Vici

Do20 V 20240913

Dehnposition