Do20 / ChallengeShow

Dehnen / OE / Schulter
Dehnen dorsale Schulter

Count : 40 Sekunden


Teilnehmer
offenePreBrumms
how to	Dehnposition Schultern bleiben tief. Einen Arm gestrecckt nach vorne bringen und mit dem anderen Arm den zu dehnenden Arm zum Körper ziehen. Schultern bleiben tief! 4x 40 Sekunden Dehnen © Trigger Point Therapy for Myofascial Pain
Details	Count: 40 CountSelf: 5 Punkte je Anzahl (im Verhältnis zu einem Klimmzug): 0.010 Notification:
owner	Vici

Do20 V 20240913

Dehnposition