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Physiotherapie / OE / Schulter
Mobilisation Schulter
Count : 30 Wiederholungen
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Teilnehmer
offenePreBrumms
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Bestenliste
  • EmptySoft: 30
how to

Ausgangsposition

Stehen, Hände in die Hüften, Theraband in einen Fixpunkt hängen und über den Oberarm legen

Bewegungsaufgabe

Ausfallschrittstellung und den Oberkörper gegen den Widerstand des Therabandes rotieren
Details
  • Count: 30
  • CountSelf: 15
  • Punkte je Anzahl (im Verhältnis zu einem Klimmzug): 0.034
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owner  Vici
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