Do20
| Ausdauer Hinsetzen und Aufstehen |
Count : 10 Wiederholungen | |||||||
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| Teilnehmer |
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| offenePreBrumms |
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| Bestenliste |
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| how to | Ausgangspositionstehend vor einem Sessel.BewegungsaufgabeHinsetzen und AufstehenUmso langsamer, leiser und kontrollierter die Bewegung ist umso anstrengender wird sie. Also ist Zeitlupe angesagt :-) |
| Details |
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| owner | Vici |
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