Do20
| Mobilisation / Knie Knie rotieren im Sitzen |
Count : 10 Wiederholungen | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||
| Teilnehmer |
|
|---|---|
| offenePreBrumms |
|
| how to | Ausgangsposition & BewegungsaufgabeAuf einem Tisch sitzen, sodass die Füße in der Luft hängen und die Oberschenkel als ganzes am Tisch aufliegen. Mit den Zechen nach innen und außen rotieren. |
| Details |
|
| owner | Vici |
| Do20 V 20240913 | (C)2017-2024 by www.EmptySoft.net | Kontakt / DSGVO |  |
