Ausgangsposition:

Rückenlage, beine aufgestellt
Sitzen, Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule (Doppelkinnposition)

Bewegungsaufgabe:

Kopf bleibt in Doppelkinposition.
Mit der Nasenspitze ganz kleine, langsame, gleichmäßige und kontrollierte Bewegungen machen.
"JA", "Nein" oder liegenden 8er zeichnen

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Physiotherapie / Rumpf / HWS