Do20
| Stabilisieren / Rumpf / HWS liegender 8er |
Count : 40 Wiederholungen | |||||||
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| Teilnehmer |
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| offenePreBrumms |
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| Bestenliste |
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| how to | Ausgangsposition:Rückenlage, beine aufgestelltSitzen, Kopf in Verlängerung der Wirbelsäule (Doppelkinnposition) Bewegungsaufgabe:Kopf bleibt in Doppelkinposition.Mit der Nasenspitze ganz kleine, langsame, gleichmäßige und kontrollierte Bewegungen machen. "JA", "Nein" oder liegenden 8er zeichnen |
| Details |
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| owner | Vici |
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