Dehnposition
Kopf und Hals nach hinten neigen und Gesicht zur Gegenseite bewegen.
Als würde man einen Flugzeug nachschauen, dass direkt über einen hinwegfliegt.
4x 40 Sekunden Dehnen
© Trigger Point Therapy for Myofascial Pain
D / Rumpf / HWS
40 Sekunden