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Dehnen / Rumpf / HWS
Dehnen Kopf und Nacken oberer Quadrant
Count : 40 Sekunden
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offenePreBrumms
how to

Dehnposition

Kopf und Hals nach hinten neigen und Gesicht zur Gegenseite bewegen.
Als würde man einen Flugzeug nachschauen, dass direkt über einen hinwegfliegt.

4x 40 Sekunden Dehnen
© Trigger Point Therapy for Myofascial Pain
Details
  • Count: 40
  • CountSelf: 5
  • Punkte je Anzahl (im Verhältnis zu einem Klimmzug): 0.010
  • Notification:
owner  Vici
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