Do20
| Kraftübung / Rumpf / BWS,Huefte,HWS,LWS,Schulter,Schulterguertel Side Planken - Seitstütz |
Count : 30 Sekunden | |||||||
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| Teilnehmer |
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| offenePreBrumms |
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| how to | Füße, Becken, Schulter und Kopf sind auf einer Linie. Hüfte bleibt gestreckt. Becken und Schultergürtel stehen vertikal im Raum. |
| Details |
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| owner | Vici |
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